1. உங்கள் செலவுகளைக் கண்காணிக்கவும் உங்கள் செலவு பழக்கத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள் உங்கள் செலவினங்களைக் கண்காணிக்க பட்ஜெட் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துதல் யதார்த்தமான செலவு வரம்புகளை அமைத்தல் 2.…
https://youtu.be/-BcG75T27_E 1. உங்கள் நிதி இலக்குகளை புரிந்து கொள்ளுங்கள் குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால இலக்குகள் இலக்குகளை வரையறுப்பது ஏன் பட்ஜெட் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்…
மன அழுத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது மன அழுத்தம் என்றால் என்ன, அது உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? மன அழுத்தத்திற்கும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள…
1. சூப்பர்ஃபுட்களைப் புரிந்துகொள்வது சூப்பர்ஃபுட்ஸ் என்றால் என்ன? அவர்களின் ஊட்டச்சத்து சக்தியின் பின்னால் உள்ள அறிவியல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு சூப்பர்ஃபுட்கள் ஏன் அவசியம் 2. உங்கள்…
தூக்கம் மற்றும் அதன் நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வது தூக்கத்தின் போது என்ன நடக்கிறது? தூக்கத்தின் வெவ்வேறு நிலைகள் உங்களுக்கு உண்மையில் எவ்வளவு தூக்கம் தேவை? தூக்கத்திற்கும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும்…
https://youtu.be/zQTWXNfENB4 1. காலை வழக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் உங்கள் நாளை நோக்கத்துடன் தொடங்குவதன் நன்மைகள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான எளிய காலை சடங்குகள் ஒரு நிலையான…
1. குழந்தைகளின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவைப் புரிந்துகொள்வது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு(EI) என்றால் என்ன? குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கான EI இன் முக்கியத்துவம் EI இன் முக்கிய கூறுகள்: சுய விழிப்புணர்வு,…
1. திரை நேரத்தின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது குழந்தைகளுக்கான தொழில்நுட்பத்தின் நன்மைகள் அதிகப்படியான திரைப் பயன்பாட்டின் சாத்தியமான அபாயங்கள் உங்கள் குழந்தை திரைகளை அதிகமாக பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் 2.…
I. குழந்தை வளர்ப்பு அணுகுமுறைகள் அறிமுகம் A. பெற்றோருக்குரிய ஒழுக்கத்தின் வரையறை B. தண்டனையைப் புரிந்துகொள்வது C. குழந்தை வளர்ச்சியில் பெற்றோருக்குரிய நுட்பங்களின் முக்கியத்துவம் II. ஒழுக்கத்திற்கும்…
https://www.youtube.com/watch?v=KB-HIwH3rIs 1. பெற்றோர்-குழந்தை இணைப்பின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியில் உணர்ச்சி பாதுகாப்பின் பங்கு வலுவான பிணைப்புகள் நடத்தை மற்றும் நம்பிக்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன பலவீனமான…